بایگانی برچسب: سلامتی بدن

بخشش چیست و چه فوایدی دارد؟

اثرات بخشش در زندگی-بهار باور

بخشش و بخشیدن در جاهای مختلف معانی متفاوتی دارد اما از دیدگاه روانشناسی به معنی تصمیم به فراموش کردن خشم و فکر انتقام از کسی که باعث آزار ما شده می باشد. بخشش یا همان گذشت حتی می تواند باعث احساس درک، همدلی و مهربانی برای کسی که به شما آسیب رسانده شود. محققان می‌گویند: […]

رابطه سپاس گزاری و خواب چیست؟

سپاس گزاری و قدردانی و ارتباط آن با خواب

خواب یک امر حیاتی برای سلامتی است. خواب ناکافی سلامتی را به مخاطره می اندازد و احتمال ابتلاء به چاقی، دیابت، مشکلات قلبی و دیگر بیماری ها را بالا می برد. کسی که از بی خوابی رنج می برد می داند که بی خوابی مشکل بزرگی است. مطالعات نشان می دهد که سپاس گزاری و […]

رابطه سلامتی و شکرگزاری

رابطه ی سلامتی و شکرگزاری

سلامتی بزرگترین ثروتی هست که انسان ها دارند و متاسفانه تا زمانی که دچار بیماری یا مشکل فیزیکی مثل شکستگی دست و پا و … در بدن خود نشوند ، قدر سلامتی جسمی خود را نمی دانند . در واقع سلامتی بزرگترین ثروت و هدیه ای است که خداوند متعال به بندگانش عطا کرده است .سلامتی […]